Hur bär jag hörlurar säkert?

I media kan du hitta ganska motsägelsefull information om ämnet "hörlurarnas skada på människors hälsa." Därför kommer vi i denna artikel, baserat på vetenskapliga data, att förstå i detalj:

👑Säkra hörlurar

Är hörlurar skadliga för människor?

Vilken är effekten av hörlurar på hörseln? Det första steget är WHO-data:

1. Cirka 10% av jordborna lider av dövhet och hörselproblem.
2. Cirka ⅓ amerikaner med hörselproblem "tjänade" dem under påverkan av inte bara industriellt buller utan också hög musik.
3. Enligt WHO: s statistik lider 71 miljoner människor i Europa av hörselproblem.
4. Hörlurar: Är påverkan på hörsel farlig? Ljudnivån över 85 dB är osäker. Så du kan säkert lyssna på musik i mer än 100 dB, högst 15 minuter.

Läs också: Bästa skärmhörlurar

Har trådlösa hörlurar visat sig vara skadliga? Prata om farorna med ett headset började med publiceringen av resultaten från en studie av en amerikansk forskare - "Effekten av hörlurar på mänsklig hörsel", ett projekt av Robert Novak. Läkare började diagnostisera ungdomar med snabb hörselnedsättning som ledde till fullständig dövhet, vilket tidigare bara var kännetecknande för äldre. En av anledningarna till detta alarmerande fenomen kallade Novak regelbunden lyssnande på musik med hörlurar på hög volym.

Med detta uttalande av forskaren började ibland motstridiga publikationer i media om farorna med hörlurar. Men hittills har ingen vetenskapligt fastställt vad de leder till hörselnedsättning. Vad skadar trådlösa hörlurar? Dövhet orsakas av ständig lyssnande på musik i höga volymer - med ett ljudtryck på mer än 100 dB. Det är denna effekt som påverkar hårcellerna i det basilära membranet, vilket orsakar irreversibla problem med hörapparaten. Detta är effekten av hörlurar på mänsklig hörsel.

Att lyssna på musik med en bekväm volym (med ett ljudtryck på högst 70-90 dB) skadar inte din hörsel på något sätt. Dessutom producerar certifierade headsettillverkare inte produkter som överskrider denna ljudgräns.

Vilken information om farorna med hörlurar är fiktion?

Låt oss fortsätta att analysera ämnet skadar hörlurar för människors hälsa och hörsel. Vi har konstaterat att endast konstant lyssnande på musik med hörlurar vid maximal volym (med en effekt över 100 dB) kan orsaka skada. Är hörlurarna säkra? Låt oss skingra andra myter förknippade med hörlurarnas skada:

1. Konstant lyssna på musik med hörlurar leder till hörselnedsättning. Nej, endast periodisk och långvarig exponering för ljudtryck över 100 dB är skadlig.
2. Människor är döva från att använda hörlurar i örat... Skadar hörlurarna din hörsel? Nej, men öronproppar ökar ljudtrycket i örat med cirka 9-10 dB. Därför är det säkrare för hälsan att använda fraktsedelar.
3. Användningen av in-ear hörlurar leder till utvecklingen av svamp i den yttre hörselgången... Nej, för utveckling av en svampsjukdom behövs en kombination av faktorer: närvaron av svampsporer, mikrotrauma i hörselgången, dålig blodcirkulation, minskad immunitet.
4. Regelbunden användning av hörlurar leder till tidig demens... Är hörlurar skadliga för din hörsel? Nej, ljudet från smartphones och spelare är inte mer skadligt än ljudet från en annan källa - en person, en bil, ett vattenfall. Det enda: innebörden, stämningen i musiken som du ständigt lyssnar på kan påverka ditt mentala och emotionella tillstånd.
5. Att lyssna på musik varje dag leder till hörselnedsättning... Om du lyssnar på musik mindre än fyra timmar om dagen är det säkert. Myten bygger på det faktum att musik i hörlurar har högre ljudtryck än tal, bakgrundsbrus: 70-90 dB kontra 45-60 dB.

Läs också: Årets bästa trådlösa hörlurar

Hur använder jag hörlurar säkert?

Om du har trådbundna eller trådlösa hörlurar kan hälsorisker minimeras. Ta en titt på rekommendationerna från läkare och forskare:

1. Använd inte headsetet på ett flygplan, tunnelbana eller tåg: bakgrundsljudet finns på 90-100 dB - för att drunkna det måste du sätta på musiken med maximal volym.
2. Hur lyssnar jag korrekt på hörlurarna? Ställ inte in volymen till mer än 70-80% av den möjliga.
3. Kontrollera då och då hur acceptabel den volym du lyssnar på musik är: om du kan höra din röst bakom det, är allt bra.
4. Avvänja dig från vanan att somna i headsetet.
5. Hur lyssnar jag ordentligt på musik i hörlurarna? Använd dem inte mer än 4 timmar om dagen.
6. Om du måste lyssna på musik på bullriga platser, köp ett headset med aktivt brusreducerande alternativ.
7. Om du efter att ha tagit bort öronsnäckorna upplever tillfällig hörselnedsättning eller ringar i öronen är det en anledning att byta utrustning eller sänka volymen.

👑Populära budgethörlurar👑

Vilka är de säkraste hörlurarna?

Låt oss analysera huvudtyperna av hörlurar för säker användning:

• Monitor, overhead: Dessa är massiva överlägg fästa vid huvudet med en ring. De säkraste öronsnäckorna är den typ som föredras av proffs som måste tillbringa större delen av dagen i ett headset.
• Plug-in ("Droppar", "piller"). Medel säkerhetsnivå - ljudet går till trumhinnan och reflekterar från väggarna. Du kan inte uppnå en så hög ljudisolering som med hörlurar, vilket är anledningen till att du måste öka volymen på bullriga platser. Droppar och overhead är de säkraste trådlösa hörlurarna.
• Vakuum ("Öronproppar"): en typ som sätts in i hörselgången och helt isolerar den från yttre ljud. Dessa är de mest skadliga hörlurarna - ljudet “hamrar” medvetet på membranet. Om musiken är påslagen maximalt orsakar den betydande skador på cellerna i innerörat och nervsystemet.

Nu vet du vilka hörlurar som är säkrast.

Är Bluetooth-hörlurar bevisade skadliga? Forskare har funnit att ett vanligt headset är mycket säkrare än Bluetooth-enheter. Vad är skadan med Bluetooth-hörlurar? Man fann att de senare genererar elektromagnetiska vågor, som med långvarig exponering har en negativ effekt på hjärnan. Men den höga ljudnivån är fortfarande mer skadlig: den skadar nervfibrerna som överför signaler från hörselorganet till hjärnan.

Är hörlurar skadliga för din hörsel och hjärna? Allt beror på hur länge det används, musikens volym.

Läs också: Betyg för de bästa TWS-hörlurarna

Hur tar man på och bär hörlurar korrekt?

Låt oss ta reda på hur du använder hörlurarna korrekt - en liten instruktion:

1. Ett hörsnäcka med L-märke är till vänster öra, med R-märke för höger.
2. Hur bär jag den trådlösa öronsnäckan korrekt? Dra öronlocket något nedåt och sätt i öronstycket. Det ska inte falla ut, men du ska inte heller skjuta det djupt i örat.
3. En snabb guide: om det är en kupol, tryck in den lite i hörselgången. Om du gjorde allt korrekt, kommer ljudet från omvärlden att vara nästan ohörbart. När headsetet faller ur eller sätter för mycket på öronkanalen, prova en annan silikonplatta från satsen.
4. Hur bär jag mina trådlösa hörlurar? Om det är en "droppe", se till att dess "stam" är parallell med linjen i din käke. På "droppar" som inte sitter fast i örat säljs speciella krokplattor.

Hur man bär hörlurar korrekt - mini-guide:

• Ta av dig headsetet när du cyklar på en motorväg.
• Hur bär jag den trådlösa öronsnäckan korrekt? Stäng av din musik när du korsar gatan.
• Vid svår frost är det bättre att inte använda hörlurar - plast blir mycket ömtåligt vid låga temperaturer.
• Enligt hygienreglerna kan "inläggen" i örat endast användas av en person.

Läs också: Betyg för de bästa hörlurarna för telefonen