Ako bezpečne nosiť slúchadlá?

V médiách nájdete dosť protichodné informácie na tému „poškodenia slúchadiel na ľudskom zdraví“. Preto v tomto článku na základe vedeckých údajov podrobne pochopíme:

👑Bezpečné slúchadlá

Sú slúchadlá škodlivé pre ľudí?

Aký je vplyv slúchadiel na sluch? Prvým krokom sú údaje WHO:

1. Asi 10% pozemšťanov trpí hluchotou a sluchovými problémami.
2. Asi ⅓ Američanov s problémami so sluchom si ich „zarobili“ vplyvom nielen priemyselného hluku, ale aj hlasnej hudby.
3. Podľa štatistík WHO trpí v Európe 71 miliónov ľudí problémami so sluchom.
4. Slúchadlá: Je vplyv na sluch nebezpečný? Hladina hluku nad 85 dB je nebezpečná. Môžete teda bezpečne počúvať hudbu v rozsahu viac ako 100 dB, nanajvýš 15 minút.

Prečítajte si tiež: Najlepšie monitorovacie slúchadlá

Ukázalo sa, že bezdrôtové slúchadlá sú škodlivé? Hovorenie o nebezpečenstvách náhlavnej súpravy sa začalo zverejnením výsledkov štúdie amerického vedca - Projekt Roberta Novaka „Vplyv slúchadiel na ľudský sluch“. Lekári začali diagnostikovať mladým ľuďom rýchlu stratu sluchu vedúcu k úplnej hluchote, ktorá bola predtým charakteristická iba pre starších ľudí. Jedným z dôvodov tohto alarmujúceho javu pomenoval Novak pravidelné počúvanie hudby so slúchadlami na ušiach s vysokou hlasitosťou.

Týmto vyhlásením vedca sa začali niekedy protichodné publikácie v médiách o nebezpečenstve slúchadiel. Doteraz však nikto vedecky nestanovil, čo konkrétne vedie k strate sluchu. Aká je škoda bezdrôtových slúchadiel? Hluchota je spôsobená neustálym počúvaním hudby pri vysokej hlasitosti - s akustickým tlakom viac ako 100 dB. Práve tento účinok ovplyvňuje vlasové bunky bazilárnej membrány, čo spôsobuje nezvratné problémy so načúvacím prístrojom. Toto je vplyv slúchadiel na ľudský sluch.

Počúvanie hudby pri pohodlnej hlasitosti (so zvukovým tlakom nepresahujúcim 70 - 90 dB) nijako nepoškodzuje váš sluch. Certifikovaní výrobcovia náhlavných súprav navyše nevyrábajú výrobky presahujúce tento limit hlasitosti.

Aké informácie o nebezpečenstvách slúchadiel sú beletrie?

Poďme pokračovať v analýze témy poškodenia slúchadiel na ľudskom zdraví a sluchu. Zistili sme, že iba neustále počúvanie hudby so slúchadlami pri maximálnej hlasitosti (s dopadom nad 100 dB) môže spôsobiť škodu. Sú slúchadlá bezpečné? Poďme vyvrátiť ďalšie mýty spojené s poškodením slúchadiel:

1. Neustále počúvanie hudby so slúchadlami vedie k strate sluchu. Nie, škodlivé je iba pravidelné a dlhodobé vystavenie akustickému tlaku nad 100 dB.
2. Ľudia sú hluchí z používania slúchadiel do uší... Poškodzujú slúchadlá váš sluch? Nie, ale štuple do uší zvyšujú akustický tlak v uchu asi o 9 - 10 dB. Preto je pre zdravie bezpečnejšie používať nákladné listy.
3. Používanie slúchadiel do uší vedie k vývoj plesní vo vonkajšom zvukovode... Nie, na rozvoj plesňovej choroby je potrebná kombinácia faktorov: prítomnosť spór plesní, mikrotrauma zvukovodu, zlý krvný obeh, znížená imunita.
4. Výsledkom pravidelného používania slúchadiel je skorá demencia... Sú slúchadlá škodlivé pre váš sluch? Nie, zvuk zo smartfónov a prehrávačov nie je o nič škodlivejší ako zvuk z iného zdroja - človeka, auta, vodopádu. Jediná vec: zmysel, nálada hudby, ktorú neustále počúvate, môže ovplyvniť váš duševný a emocionálny stav.
5. Denné počúvanie hudby vedie k strate sluchu... Ak počúvate hudbu menej ako 4 hodiny denne, je to bezpečné. Mýtus je založený na skutočnosti, že hudba v slúchadlách má vyšší zvukový tlak ako reč, hluk pozadia: 70 - 90 dB oproti 45 - 60 dB.

Prečítajte si tiež: Najlepšie bezdrôtové slúchadlá tohto roku

Ako bezpečne používať slúchadlá?

Ak máte káblové alebo bezdrôtové slúchadlá, zdravotné riziká je možné minimalizovať. Zoznámte sa s odporúčaniami lekárov a vedcov:

1. Nepoužívajte headset v lietadle, metre alebo vo vlaku: hluk pozadia je na úrovni 90 - 100 dB - aby ste ho utopili, budete musieť hudbu zapnúť pri maximálnej hlasitosti.
2. Ako správne počúvať slúchadlá? Nenastavujte hlasitosť na viac ako 70 - 80% možnej hodnoty.
3. Z času na čas skontrolujte, akú prijateľnú hlasitosť počúvate hudbu: ak za sebou počujete svoj hlas, je všetko v poriadku.
4. Odvyknite si od zvyku zaspávať v náhlavnej súprave.
5. Ako správne počúvať hudbu na slúchadlách? Nepoužívajte ich dlhšie ako 4 hodiny denne.
6. Ak musíte počúvať hudbu na hlučných miestach, kúpte si náhlavnú súpravu s možnosťou aktívneho potlačenia hluku.
7. Ak po vybratí slúchadiel do uší narazíte na dočasnú stratu sluchu alebo zvonenie v ušiach, je to dôvod na zmenu zariadenia alebo na zníženie hlasitosti.

👑Populárne slúchadlá s rozpočtom👑

Aké sú najbezpečnejšie slúchadlá?

Poďme analyzovať hlavné typy slúchadiel pre bezpečné použitie:

• Monitor, réžia: Jedná sa o masívne prekrytia pripevnené k hlave obručou. Najbezpečnejšie slúchadlá do uší sú typu, ktorý uprednostňujú profesionáli, ktorí musia tráviť väčšinu dňa v slúchadlách s mikrofónom.
• Zapojiť („Kvapky“, „pilulky“). Stredná úroveň bezpečnosti - zvuk ide do ušného bubienka a odráža sa od jeho stien. Nemôžete dosiahnuť takú vysokú úroveň zvukovej izolácie ako pri slúchadlách nad hlavou, kvôli čomu musíte na hlučných miestach zvýšiť hlasitosť. Kvapky a horné časti sú najbezpečnejšie bezdrôtové slúchadlá.
• Vákuum („Slúchadlá do uší“): typ, ktorý sa vkladá do zvukovodu a úplne ho izoluje od vonkajšieho hluku. Jedná sa o najškodlivejšie slúchadlá - zvuk je zámerne „zatĺkaný“ po membráne. Ak je hudba zapnutá na maximum, spôsobuje výrazné poškodenie buniek vnútorného ucha a nervového systému.

Teraz viete, ktoré slúchadlá sú najbezpečnejšie.

Sú Bluetooth slúchadlá preukázateľne škodlivé? Vedci zistili, že bežná náhlavná súprava je oveľa bezpečnejšia ako zariadenia Bluetooth. Aká je škoda bluetooth slúchadiel? Zistilo sa, že tieto vlny generujú elektromagnetické vlny, ktoré pri dlhodobej expozícii majú negatívny vplyv na mozog. Ale vysoká úroveň hluku je stále škodlivejšia: poškodzuje nervové vlákna, ktoré prenášajú signály zo sluchového orgánu do mozgu.

Sú slúchadlá škodlivé pre váš sluch a mozog? Všetko závisí od dĺžky používania, hlasitosti hudby.

Prečítajte si tiež: Hodnotenie najlepších slúchadiel TWS

Ako správne nasadiť a nosiť slúchadlá?

Poďme zistiť, ako si správne nasadiť slúchadlá - malý návod:

1. Slúchadlo so značkou L je pre ľavé ucho, so značkou R pre pravé ucho.
2. Ako správne nosiť bezdrôtové slúchadlo? Potiahnite ušný lalôčik mierne nadol a vložte slúchadlo. Nemal by vypadnúť, ale nemali by ste ho tlačiť ani hlboko do ucha.
3. Stručný sprievodca: ak je to kupola, zatlačte ju trochu do zvukovodu. Ak ste urobili všetko správne, potom budú zvuky z vonkajšieho sveta takmer nepočuteľné. Keď náhlavná súprava vypadne alebo príliš zatlačí na zvukovod, vyskúšajte inú silikónovú podložku ako súprava.
4. Ako nosím bezdrôtové slúchadlá? Ak ide o „kvapku“, uistite sa, že jej „stopka“ je rovnobežná s líniou vašej čeľuste. Na „kvapôčkach“, ktoré sa nedržia dobre v uchu, sa predávajú špeciálne podložky s háčikmi.

Ako správne nosiť slúchadlá - miniprievodca:

• Pri jazde na diaľnici si zložte náhlavnú súpravu.
• Ako správne nosiť bezdrôtové slúchadlo? Keď prechádzate cez ulicu, vypnite hudbu.
• Pri silnom mrazu je lepšie nepoužívať slúchadlá - plast sa pri nízkych teplotách stáva veľmi krehkým.
• Podľa hygienických pravidiel môžu „vložky“ do uší používať iba jedna osoba.

Prečítajte si tiež: Hodnotenie najlepších slúchadiel pre telefón