Cum se poartă căștile în siguranță?

În mass-media, puteți găsi informații destul de contradictorii pe tema „răul căștilor pentru sănătatea umană”. Prin urmare, în acest articol, pe baza datelor științifice, vom înțelege în detaliu:

👑 Căști sigure

Căștile sunt dăunătoare pentru oameni?

Care este efectul căștilor asupra auzului? Primul pas sunt datele OMS:

1. Aproximativ 10% dintre pământeni suferă de surditate și probleme de auz.
2. Aproximativ ⅓ de americani cu probleme de auz i-au „câștigat” sub influența nu numai a zgomotului industrial, ci și a muzicii puternice.
3. Conform statisticilor OMS, 71 de milioane de oameni din Europa suferă de probleme de auz.
4. Căști: Este periculos impactul asupra auzului? Nivelul de zgomot peste 85 dB nu este sigur. Deci, puteți asculta în siguranță muzică în intervalul de peste 100 dB, cel mult 15 minute.

Citește și: Cele mai bune căști pentru monitor

S-a dovedit că căștile wireless sunt dăunătoare? Discuția despre pericolele unei căști a început cu publicarea rezultatelor unui studiu realizat de un om de știință american - „Efectul căștilor asupra auzului uman”, proiect al lui Robert Novak. Medicii au început să diagnosticheze tinerii cu pierderea rapidă a auzului, ceea ce a dus la surditate completă, care anterior era doar caracteristică persoanelor în vârstă. Unul dintre motivele acestui fenomen alarmant, Novak a numit ascultarea regulată a muzicii cu căști la volum mare.

Cu această declarație a omului de știință, au început uneori publicații conflictuale în mass-media despre pericolele căștilor. Cu toate acestea, până acum, nimeni nu a stabilit științific ce anume duc la pierderea auzului. Care este răul căștilor fără fir? Surditatea este cauzată de ascultarea constantă a muzicii la volume mari - cu o presiune acustică mai mare de 100 dB. Acest efect afectează celulele de păr ale membranei bazilare, ceea ce provoacă probleme ireversibile cu aparatul auditiv. Acesta este efectul căștilor asupra auzului uman.

Ascultarea muzicii la un volum confortabil (cu o presiune sonoră de cel mult 70-90 dB) nu vă dăunează auzului în niciun fel. Mai mult, producătorii de căști certificate nu produc produse care depășesc această limită de volum.

Ce informații despre pericolele căștilor sunt ficțiune?

Să continuăm să analizăm subiectul prejudiciului căștilor asupra sănătății și auzului uman. Am stabilit că numai ascultarea constantă a muzicii cu căști la volum maxim (cu un impact peste 100 dB) poate provoca daune. Căștile sunt sigure? Să risipim alte mituri asociate cu răul căștilor:

1. Ascultarea constantă a muzicii cu căști duce la pierderea auzului. Nu, doar expunerea periodică și prelungită la presiunea acustică peste 100 dB este dăunătoare.
2. Oamenii sunt surzi de la utilizarea căștilor intraauriculare... Căștile vă afectează auzul? Nu, dar căștile măresc presiunea sonoră în ureche cu aproximativ 9-10 dB. Prin urmare, este mai sigur pentru sănătate să folosiți note de trăsură.
3. Utilizarea căștilor intraauriculare duce la dezvoltarea ciupercii în canalul auditiv extern... Nu, pentru dezvoltarea unei boli fungice, este necesară o combinație de factori: prezența sporilor fungici, microtrauma canalului urechii, circulația sanguină slabă, imunitatea redusă.
4. Utilizarea regulată a căștilor are ca rezultat demență precoce... Căștile sunt dăunătoare auzului? Nu, sunetul de pe smartphone-uri și playere nu este mai dăunător decât sunetul de la o altă sursă - o persoană, o mașină, o cascadă. Singurul lucru: semnificația, starea de spirit a muzicii pe care o ascultați în mod constant vă pot afecta starea mentală și emoțională.
5. Ascultarea muzicii în fiecare zi duce la pierderea auzului... Dacă ascultați muzică mai puțin de 4 ore pe zi, este sigur. Mitul se bazează pe faptul că muzica din căști are o presiune sonoră mai mare decât vorbirea, zgomotul de fond: 70-90 dB versus 45-60 dB.

Citește și: Cele mai bune căști fără fir din acest an

Cum se folosesc căștile în siguranță?

Dacă aveți căști cu fir sau fără fir, riscurile pentru sănătate pot fi reduse la minimum. Aruncați o privire la recomandările medicilor și oamenilor de știință:

1. Nu utilizați setul cu cască pe un avion, metrou sau tren: zgomotul de fundal de acolo este la un nivel de 90-100 dB - pentru a-l îneca, va trebui să porniți muzica la volum maxim.
2. Cum să ascultați corect căștile? Nu setați volumul la mai mult de 70-80% din posibil.
3. Din când în când, verificați cât de acceptabil este volumul la care ascultați muzică: dacă vă puteți auzi vocea în spatele ei, atunci totul este în regulă.
4. Îndepărtați-vă de obiceiul de a adormi în căști.
5. Cum să ascultați corect muzică la căști? Nu le folosiți mai mult de 4 ore pe zi.
6. Dacă trebuie să ascultați muzică în locuri zgomotoase, cumpărați o cască cu opțiune activă de anulare a zgomotului.
7. Dacă, după îndepărtarea căștilor, întâmpinați pierderea temporară a auzului sau sunete în urechi, acesta este un motiv pentru schimbarea echipamentului sau reducerea volumului.

„Căști cu buget popular”

Care sunt cele mai sigure căști?

Să analizăm principalele tipuri de căști pentru o utilizare sigură:

• Monitor, deasupra capului: Acestea sunt suprapuneri masive atașate la cap cu un cerc. Cele mai sigure căști sunt de tipul preferat de profesioniștii care trebuie să-și petreacă cea mai mare parte a zilei într-o cască.
• Conecteaza („Picături”, „pastile”). Nivel mediu de siguranță - sunetul se îndreaptă către timpan, reflectându-se de pe pereți. Nu puteți obține un nivel atât de ridicat de izolare fonică ca și în cazul căștilor, de aceea trebuie să măriți volumul în locuri zgomotoase. Picăturile și deasupra capului sunt cele mai sigure căști fără fir.
• Vid („Căști”): un tip care este introdus în canalul urechii și îl izolează complet de zgomotul extern. Acestea sunt cele mai dăunătoare căști - sunetul este „ciocănit” în mod intenționat pe membrană. Dacă muzica este pornită la maximum, aceasta provoacă daune semnificative celulelor urechii interne și sistemului nervos.

Acum știi care sunt căștile cele mai sigure.

S-au dovedit dăunătoare căștile bluetooth? Oamenii de știință au descoperit că o cască obișnuită este mult mai sigură decât dispozitivele bluetooth. Care este răul căștilor bluetooth? S-a constatat că acestea din urmă generează unde electromagnetice, care, cu expunere prelungită, au un efect negativ asupra creierului. Dar nivelul ridicat de zgomot este încă mai dăunător: dăunează fibrelor nervoase care transmit semnale de la organul auditiv la creier.

Căștile sunt nocive pentru auz și creier? Totul depinde de durata de utilizare, de volumul muzicii.

Citește și: Evaluarea celor mai bune căști TWS

Cum să îmbraci și să porți corect căștile?

Să ne dăm seama cum să punem căștile corect - o mică instrucțiune:

1. Un cască cu semnul L este pentru urechea stângă, cu un semn R pentru dreapta.
2. Cum se poartă corect căștile fără fir? Trageți lobul urechii ușor în jos și introduceți casca. Nu ar trebui să cadă, dar nici nu ar trebui să-l împingi adânc în ureche.
3. Un ghid rapid: dacă este o cupolă, împingeți-o puțin în canalul urechii. Dacă ați făcut totul corect, atunci sunetele din lumea exterioară vor fi aproape inaudibile. Când setul cu cască cade sau pune prea multă presiune pe canalul urechii, încercați un tampon din silicon diferit de kit.
4. Cum îmi port căștile fără fir? Dacă este o „picătură”, asigurați-vă că „tulpina” acesteia este paralelă cu linia maxilarului. Pe „picăturile” care nu se lipesc bine în ureche se vând tampoane speciale de cârlig.

Cum să purtați corect căștile - mini-ghid:

• Scoateți-vă căștile atunci când mergeți pe o autostradă.
• Cum se poartă corect căștile fără fir? Opriți-vă muzica când traversați strada.
• În cazul înghețului sever, este mai bine să nu folosiți căști - plasticul devine foarte fragil la temperaturi scăzute.
• Conform regulilor de igienă, „inserțiile” intraauriculare pot fi utilizate doar de o singură persoană.

Citește și: Evaluarea celor mai bune căști pentru telefon