Jak bezpiecznie nosić słuchawki?

W mediach można znaleźć dość sprzeczne informacje na temat „szkód słuchawek dla zdrowia ludzkiego”. Dlatego w tym artykule, na podstawie danych naukowych, zrozumiemy szczegółowo:

👑Bezpieczne słuchawki

Czy słuchawki są szkodliwe dla ludzi?

Jaki jest wpływ słuchawek na słuch? Pierwszym krokiem są dane WHO:

1. Około 10% ziemian cierpi na głuchotę i problemy ze słuchem.
2. Około ⅓ Amerykanów z problemami ze słuchem „zapracowało” na nie pod wpływem nie tylko industrialnego hałasu, ale także głośnej muzyki.
3. Według statystyk WHO 71 milionów ludzi w Europie cierpi na problemy ze słuchem.
4. Słuchawki: czy wpływ na słuch jest niebezpieczny? Poziom hałasu powyżej 85 dB jest niebezpieczny. Możesz więc bezpiecznie słuchać muzyki w zakresie powyżej 100 dB, maksymalnie 15 minut.

Przeczytaj także: Najlepsze słuchawki monitorowe

Czy udowodniono, że słuchawki bezprzewodowe są szkodliwe? Dyskusja o niebezpieczeństwach związanych z zestawem słuchawkowym rozpoczęła się wraz z opublikowaniem wyników badań amerykańskiego naukowca „Wpływ słuchawek na słuch człowieka”, projektu Roberta Novaka. Lekarze zaczęli diagnozować młodych ludzi z nagłym ubytkiem słuchu prowadzącym do całkowitej głuchoty, która wcześniej była charakterystyczna tylko dla osób starszych. Jednym z powodów tego niepokojącego zjawiska Novak nazwał regularne słuchanie muzyki przez słuchawki przy dużej głośności.

Od tego stwierdzenia naukowca zaczęły się czasem sprzeczne publikacje w mediach na temat niebezpieczeństw związanych ze słuchawkami. Jednak do tej pory nikt nie ustalił naukowo, co dokładnie prowadzą do utraty słuchu. Jaka jest szkoda słuchawek bezprzewodowych? Głuchota jest spowodowana ciągłym słuchaniem muzyki przy dużej głośności - przy ciśnieniu akustycznym przekraczającym 100 dB. To właśnie ten efekt wpływa na komórki rzęsate błony podstawnej, co powoduje nieodwracalne problemy z aparatem słuchowym. To wpływ słuchawek na słuch człowieka.

Słuchanie muzyki przy komfortowej głośności (przy ciśnieniu akustycznym nie większym niż 70-90 dB) w żaden sposób nie szkodzi słuchowi. Ponadto certyfikowani producenci słuchawek nie wytwarzają produktów przekraczających ten limit głośności.

Jakie informacje o zagrożeniach związanych ze słuchawkami są fikcją?

Kontynuujmy analizę tematu szkody słuchawek dla zdrowia i słuchu człowieka. Ustaliliśmy, że tylko ciągłe słuchanie muzyki przez słuchawki przy maksymalnej głośności (z uderzeniem powyżej 100 dB) może spowodować szkody. Czy słuchawki są bezpieczne? Rozwiejmy inne mity związane ze szkodliwością słuchawek:

1. Ciągłe słuchanie muzyki przez słuchawki prowadzi do utraty słuchu. Nie, tylko okresowe i długotrwałe narażenie na ciśnienie akustyczne powyżej 100 dB jest szkodliwe.
2. Ludzie są głusi od używania słuchawek dousznych... Czy słuchawki uszkadzają Twój słuch? Nie, ale wkładki douszne zwiększają ciśnienie akustyczne w uchu o około 9-10 dB. Dlatego bezpieczniejsze dla zdrowia jest używanie listów przewozowych.
3. Używanie słuchawek dousznych prowadzi do rozwój grzyba w zewnętrznym przewodzie słuchowym... Nie, do rozwoju choroby grzybiczej potrzebna jest kombinacja czynników: obecność zarodników grzybów, mikrourazy przewodu słuchowego, słabe krążenie krwi, obniżona odporność.
4. Skutkuje to regularnym używaniem słuchawek wczesna demencja... Czy słuchawki są szkodliwe dla słuchu? Nie, dźwięk ze smartfonów i odtwarzaczy nie jest bardziej szkodliwy niż dźwięk z innego źródła - człowieka, samochodu, wodospadu. Jedyna rzecz: znaczenie, nastrój muzyki, której ciągle słuchasz, może wpływać na Twój stan psychiczny i emocjonalny.
5. Codzienne słuchanie muzyki prowadzi do utraty słuchu... Jeśli słuchasz muzyki krócej niż 4 godziny dziennie, jest to bezpieczne. Mit opiera się na fakcie, że muzyka w słuchawkach ma wyższe ciśnienie akustyczne niż mowa, szum tła: 70-90 dB w porównaniu z 45-60 dB.

Przeczytaj także: Najlepsze słuchawki bezprzewodowe tego roku

Jak bezpiecznie używać słuchawek?

Jeśli masz słuchawki przewodowe lub bezprzewodowe, można zminimalizować zagrożenia dla zdrowia. Zapoznaj się z zaleceniami lekarzy i naukowców:

1. Nie używaj zestawu słuchawkowego w samolocie, metrze lub pociągu: hałas w tle panuje na poziomie 90-100 dB - aby go zagłuszyć, będziesz musiał włączyć muzykę na maksymalnym poziomie głośności.
2. Jak poprawnie słuchać słuchawek? Nie ustawiaj głośności na więcej niż 70-80% możliwego.
3. Od czasu do czasu sprawdź, jak akceptowalna jest głośność, z jaką słuchasz muzyki: jeśli słyszysz za nią swój głos, wszystko jest w porządku.
4. Pozbądź się nawyku zasypiania w słuchawkach.
5. Jak prawidłowo słuchać muzyki na słuchawkach? Nie używaj ich dłużej niż 4 godziny dziennie.
6. Jeśli musisz słuchać muzyki w hałaśliwych miejscach, kup zestaw słuchawkowy z aktywną opcją redukcji szumów.
7. Jeśli po wyjęciu wkładek dousznych wystąpi tymczasowa utrata słuchu lub dzwonienie w uszach, jest to powód, aby zmienić sprzęt lub zmniejszyć głośność.

👑 Popularne słuchawki budżetowe👑

Jakie są najbezpieczniejsze słuchawki?

Przeanalizujmy główne typy słuchawek do bezpiecznego użytkowania:

• Monitor nad głową: Są to masywne nakładki przymocowane do głowy za pomocą obręczy. Najbezpieczniejsze wkładki douszne to typ preferowany przez profesjonalistów, którzy większość dnia spędzają w słuchawkach.
• Podłącz („Kropelki”, „pigułki”). Średni poziom bezpieczeństwa - dźwięk dociera do błony bębenkowej, odbijając się od jej ścian. Nie da się osiągnąć tak wysokiego poziomu izolacji akustycznej, jak w przypadku słuchawek nausznych, dlatego w hałaśliwych miejscach trzeba zwiększyć głośność. Krople i nad głową to najbezpieczniejsze słuchawki bezprzewodowe.
• Odkurzać („Wkładki douszne”): typ wkładany do przewodu słuchowego i całkowicie izolujący go od hałasu zewnętrznego. To najbardziej szkodliwe słuchawki - dźwięk celowo „stuka” o membranę. Jeśli muzyka jest włączona na maksimum, powoduje to znaczne uszkodzenie komórek ucha wewnętrznego i układu nerwowego.

Teraz wiesz, które słuchawki są najbezpieczniejsze.

Czy udowodniono, że słuchawki Bluetooth są szkodliwe? Naukowcy odkryli, że zwykły zestaw słuchawkowy jest znacznie bezpieczniejszy niż urządzenia Bluetooth. Jaka jest szkoda słuchawek Bluetooth? Stwierdzono, że te ostatnie generują fale elektromagnetyczne, które przy dłuższej ekspozycji mają negatywny wpływ na mózg. Jednak wysoki poziom hałasu jest jeszcze bardziej szkodliwy: uszkadza włókna nerwowe, które przekazują sygnały z narządu słuchu do mózgu.

Czy słuchawki są szkodliwe dla słuchu i mózgu? Wszystko zależy od czasu użytkowania, głośności muzyki.

Przeczytaj także: Ocena najlepszych słuchawek TWS

Jak prawidłowo zakładać i nosić słuchawki?

Zastanówmy się, jak prawidłowo założyć słuchawki - mała instrukcja:

1. Słuchawka ze znakiem L jest przeznaczona do lewego ucha, a znak R do prawego.
2. Jak prawidłowo nosić bezprzewodową słuchawkę douszną? Pociągnij płatek ucha lekko w dół i włóż słuchawkę. Nie powinien wypaść, ale nie należy też wciskać go głęboko do ucha.
3. Krótki przewodnik: jeśli to nakładka, wepchnij ją trochę do przewodu słuchowego. Jeśli zrobiłeś wszystko poprawnie, dźwięki ze świata zewnętrznego będą prawie niesłyszalne. Gdy zestaw słuchawkowy wypadnie lub będzie zbyt mocno naciskał na przewód słuchowy, wypróbuj inną silikonową podkładkę z zestawu.
4. Jak nosić słuchawki bezprzewodowe? Jeśli jest to „kropla”, upewnij się, że jej „łodyga” jest równoległa do linii Twojej szczęki. Na „kropelki”, które nie przylegają dobrze do ucha, sprzedawane są specjalne nakładki na haczyki.

Jak prawidłowo nosić słuchawki - mini poradnik:

• Zdejmij zestaw słuchawkowy podczas jazdy autostradą.
• Jak prawidłowo nosić bezprzewodową słuchawkę douszną? Wyłącz muzykę podczas przechodzenia przez ulicę.
• W przypadku silnych mrozów lepiej nie używać słuchawek - plastik staje się bardzo kruchy w niskich temperaturach.
• Zgodnie z zasadami higieny, wkładki douszne mogą być używane tylko przez jedną osobę.

Przeczytaj także: Ocena najlepszych słuchawek do telefonu