Kaip saugiai dėvėti ausines?

Žiniasklaidoje galite rasti gana prieštaringos informacijos tema „ausinių žala žmogaus sveikatai“. Todėl šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais duomenimis, mes išsamiai suprasime:

Saugios ausinės

Ar ausinės yra kenksmingos žmonėms?

Koks ausinių poveikis klausai? Pirmasis žingsnis yra PSO duomenys:

1. Apie 10% žemiečių kenčia nuo kurtumo ir klausos problemų.
2. Apie ⅓ amerikiečių, turinčių klausos problemų, juos „uždirbo“ veikiami ne tik pramoninio triukšmo, bet ir garsios muzikos.
3. Remiantis PSO statistika, 71 mln. Žmonių Europoje kenčia nuo klausos problemų.
4. Ausinės: ar poveikis klausai yra pavojingas? Triukšmo lygis virš 85 dB yra nesaugus. Taigi, jūs galite saugiai klausytis muzikos, viršijančios 100 dB, ne daugiau kaip 15 minučių.

Taip pat skaitykite: Geriausios monitoriaus ausinės

Ar įrodyta, kad belaidės ausinės yra kenksmingos? Kalbėti apie laisvų rankų įrangos pavojus prasidėjo paskelbus amerikiečių mokslininko tyrimo „Ausinių poveikis žmogaus klausai“, Roberto Novako projekto, rezultatus. Gydytojai pradėjo diagnozuoti jauniems žmonėms greitą klausos praradimą, sukeliantį visišką kurtumą, kuris anksčiau būdingas tik vyresnio amžiaus žmonėms. Viena iš šio nerimą keliančio reiškinio priežasčių Novakas įvardijo reguliarų muzikos klausymąsi naudojant ausines dideliu garsu.

Su šiuo mokslininko pareiškimu žiniasklaidoje kartais prasidėjo prieštaringos publikacijos apie ausinių pavojus. Tačiau iki šiol niekas moksliškai nenustatė, kas tiksliai lemia klausos praradimą. Kokia belaidžių ausinių žala? Kurtumą sukelia nuolatinis muzikos klausymasis dideliu garsu - garso slėgis didesnis nei 100 dB. Būtent šis poveikis veikia baziliarinės membranos plaukų ląsteles, kurios sukelia negrįžtamas klausos aparato problemas. Tai yra ausinių poveikis žmogaus klausai.

Muzikos klausymas patogiu garsu (garso slėgis ne didesnis kaip 70–90 dB) jokiu būdu nepakenkia klausai. Be to, sertifikuoti laisvų rankų įrangos gamintojai negamina gaminių, viršijančių šią garsumo ribą.

Kokia informacija apie ausinių pavojų yra grožinė literatūra?

Toliau analizuokime ausinių žalos žmogaus sveikatai ir klausai temą. Mes nustatėme, kad žalą gali pakenkti tik nuolatinis muzikos klausymasis naudojant ausines maksimaliu garsumu (kai smūgis viršija 100 dB). Ar ausinės saugios? Panaikinkime kitus mitus, susijusius su ausinių žala:

1. Nuolat klausantis muzikos su ausinėmis, prarandama klausa. Ne, žalingas tik periodiškas ir ilgalaikis garso slėgio, viršijančio 100 dB, poveikis.
2. Žmonės yra apkurtę, naudodamiesi ausyse esančiomis ausimis... Ar ausinės kenkia klausai? Ne, bet ausinės padidina garso slėgį ausyje maždaug 9–10 dB. Todėl sveikatai saugiau naudoti važtaraščius.
3. Naudojant ausyse esančias ausines grybelio vystymasis išoriniame klausos kanale... Ne, grybelinei ligai išsivystyti reikia įvairių veiksnių: grybelių sporų, ausies kanalo mikrotraumos, blogos kraujotakos, sumažėjusio imuniteto.
4. Reguliariai naudojant ausines, gaunama ankstyvoji silpnaprotystė... Ar ausinės kenkia jūsų klausai? Ne, išmaniųjų telefonų ir grotuvų garsas nėra kenksmingesnis už garsą iš kito šaltinio - žmogaus, automobilio, krioklio. Vienintelis dalykas: muzikos, kurios nuolat klausai, prasmė, nuotaika gali turėti įtakos tavo psichinei ir emocinei būsenai.
5. Kasdien klausantis muzikos prarandama klausa... Jei muzikos klausotės mažiau nei 4 valandas per dieną, tai saugu. Mitas grindžiamas tuo, kad ausinių muzikos garso slėgis yra didesnis nei kalbos, fono triukšmas: 70–90 dB, palyginti su 45–60 dB.

Taip pat skaitykite: Geriausios šių metų belaidės ausinės

Kaip saugiai naudotis ausinėmis?

Jei turite laidines ar belaides ausines, riziką sveikatai galima sumažinti. Pažvelkite į gydytojų ir mokslininkų rekomendacijas:

1. Nenaudokite laisvų rankų įrangos lėktuve, metro ar traukinyje: ten fono triukšmas yra 90–100 dB lygio - norėdami jį paskandinti, turėsite įjungti muziką maksimaliu garsu.
2. Kaip teisingai klausytis ausinių? Nenustatykite daugiau nei 70–80% galimo garso.
3. Kartkartėmis patikrinkite, ar priimtinas garsas, kuriuo klausotės muzikos: jei už jo girdite savo balsą, tada viskas gerai.
4. Atpratinkite save nuo įpročio užmigti ausinėse.
5. Kaip tinkamai klausytis muzikos per ausines? Nenaudokite jų ilgiau nei 4 valandas per dieną.
6. Jei turite klausytis muzikos triukšmingose ​​vietose, įsigykite laisvų rankų įrangą su aktyvia triukšmo slopinimo parinktimi.
7. Jei, nuėmus ausines, laikinai prarandate klausą ar spengiate ausyse, tai yra priežastis pakeisti įrangą arba sumažinti garsumą.

„Populiarios biudžeto ausinės“

Kokios yra saugiausios ausinės?

Panagrinėkime pagrindinius ausinių tipus, kad būtų galima saugiai naudoti:

• Monitorius, virš galvos: Tai masyvios perdangos, pritvirtintos prie galvos žiedu. Saugiausios ausinės yra tokios, kurias renkasi profesionalai, kurie didžiąją dienos dalį turi praleisti laisvų rankų įrangoje.
• Prijunkite („Lašeliai“, „tabletės“). Vidutinis saugumo lygis - garsas patenka į ausies būgną, atsispindėdamas nuo jo sienų. Negalite pasiekti tokio aukšto garso izoliacijos lygio, kaip su viršutinėmis ausinėmis, todėl triukšmingose ​​vietose turite padidinti garsumą. Lašeliai ir virš galvos yra saugiausios belaidės ausinės.
• Vakuuminis („Ausinės“): tipas, įkištas į ausies kanalą ir visiškai izoliuojantis jį nuo išorinio triukšmo. Tai yra labiausiai kenksmingos ausinės - garsas tikslingai „kūja“ ant membranos. Jei muzika įjungiama maksimaliai, tai daro didelę žalą vidinės ausies ląstelėms ir nervų sistemai.

Dabar jūs žinote, kurios ausinės yra saugiausios.

Ar įrodyta, kad „Bluetooth“ ausinės yra kenksmingos? Mokslininkai nustatė, kad įprastos ausinės yra daug saugesnės nei „Bluetooth“ įrenginiai. Kokia yra „Bluetooth“ ausinių žala? Nustatyta, kad pastarosios generuoja elektromagnetines bangas, kurios, ilgai veikiant, neigiamai veikia smegenis. Tačiau aukštas triukšmo lygis vis tiek yra kenksmingesnis: jis pažeidžia nervines skaidulas, kurios perduoda signalus iš klausos organo į smegenis.

Ar ausinės kenkia jūsų klausai ir smegenims? Viskas priklauso nuo naudojimo trukmės, muzikos apimties.

Taip pat skaitykite: Geriausių TWS ausinių įvertinimas

Kaip teisingai uždėti ir dėvėti ausines?

Išsiaiškinkime, kaip teisingai uždėti ausines - maža instrukcija:

1. Ausinė su L ženklu skirta kairiajai ausiai, o R - dešinei.
2. Kaip teisingai dėvėti belaidį ausų antgalį? Šiek tiek patraukite žemyn ausies landą ir įdėkite ausinę. Jis neturėtų iškristi, tačiau neturėtumėte jo stumti ir giliai į ausį.
3. Trumpas vadovas: jei tai kupolas, šiek tiek įstumkite jį į ausies kanalą. Jei viską padarėte teisingai, tada garsai iš išorinio pasaulio bus beveik negirdimi. Kai ausinės iškrenta arba per daug spaudžia ausies kanalą, išbandykite kitą silikono pagalvėlę iš rinkinio.
4. Kaip nešioti belaides ausines? Jei tai „lašas“, įsitikinkite, kad jo „stiebas“ yra lygiagretus jūsų žandikaulio linijai. Ant „lašelių“, kurie mažai įsikiša į ausį, parduodamos specialios kablio pagalvėlės.

Kaip teisingai dėvėti ausines - mini vadovas:

• Dviračiu važiuodami greitkeliu, nuimkite ausines.
• Kaip teisingai dėvėti belaidį ausų antgalį? Išjunkite muziką pereidami gatvę.
• Esant dideliam šalčiui, ausinių geriau nenaudoti - žemoje temperatūroje plastikas tampa labai trapus.
• Pagal higienos taisykles ausų „įdėklus“ gali naudoti tik vienas asmuo.

Taip pat skaitykite: Geriausių telefono ausinių įvertinimas