Come indossare le cuffie in sicurezza?

Nei media si possono trovare informazioni piuttosto contraddittorie sul tema del "danno delle cuffie alla salute umana". Pertanto, in questo articolo, sulla base di dati scientifici, capiremo in dettaglio:

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Le cuffie sono dannose per l'uomo?

Qual è l'effetto delle cuffie sull'udito? Il primo passo sono i dati dell'OMS:

1. Circa il 10% dei terrestri soffre di sordità e problemi di udito.
2. Circa ⅓ degli americani con problemi di udito li ha "guadagnati" sotto l'influenza non solo del rumore industriale, ma anche della musica ad alto volume.
3. Secondo le statistiche dell'OMS, 71 milioni di persone in Europa soffrono di problemi di udito.
4. Cuffie: l'impatto sull'udito è pericoloso? Il livello di rumore superiore a 85 dB non è sicuro. Quindi, puoi ascoltare musica in sicurezza nella gamma di oltre 100 dB, al massimo, 15 minuti.

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È stato dimostrato che le cuffie wireless sono dannose? Il discorso sui pericoli di un auricolare è iniziato con la pubblicazione dei risultati di uno studio di uno scienziato americano - "L'effetto delle cuffie sull'udito umano", un progetto di Robert Novak. I medici hanno iniziato a diagnosticare ai giovani una perdita dell'udito rapida che porta alla sordità completa, che in precedenza era solo caratteristica delle persone anziane. Uno dei motivi di questo fenomeno allarmante, Novak ha chiamato l'ascolto regolare di musica con le cuffie ad alto volume.

Con questa affermazione dello scienziato, iniziarono pubblicazioni a volte contrastanti sui media sui pericoli delle cuffie. Tuttavia, fino ad ora, nessuno ha stabilito scientificamente cosa causino esattamente alla perdita dell'udito. Qual è il danno delle cuffie wireless? La sordità è causata dall'ascolto costante di musica ad alto volume, con una pressione sonora superiore a 100 dB. È questo effetto che colpisce le cellule ciliate della membrana basilare, che causa problemi irreversibili all'apparecchio acustico. Questo è l'effetto delle cuffie sull'udito umano.

L'ascolto di musica a un volume confortevole (con una pressione sonora non superiore a 70-90 dB) non danneggia in alcun modo l'udito. Inoltre, i produttori di cuffie certificate non producono prodotti che superano questo limite di volume.

Quali informazioni sui pericoli delle cuffie sono finzione?

Continuiamo ad analizzare l'argomento del danno delle cuffie alla salute umana e all'udito. Abbiamo stabilito che solo l'ascolto costante di musica con le cuffie al massimo volume (con un impatto superiore a 100 dB) può causare danni. Le cuffie sono sicure? Sfatiamo altri miti associati al danno delle cuffie:

1. L'ascolto costante della musica con le cuffie porta alla perdita dell'udito. No, solo l'esposizione periodica e prolungata a una pressione sonora superiore a 100 dB è dannosa.
2. Le persone sono sorde se usano gli auricolari... Le cuffie danneggiano l'udito? No, ma gli auricolari aumentano la pressione sonora nell'orecchio di circa 9-10 dB. Pertanto, è più sicuro per la salute utilizzare le lettere di vettura.
3. L'uso di cuffie in-ear porta a lo sviluppo di funghi nel canale uditivo esterno... No, per lo sviluppo di una malattia fungina è necessaria una combinazione di fattori: presenza di spore fungine, microtraumi del condotto uditivo, cattiva circolazione sanguigna, ridotta immunità.
4. L'uso regolare delle cuffie comporta demenza precoce... Le cuffie sono dannose per l'udito? No, il suono degli smartphone e dei lettori non è più dannoso del suono di un'altra fonte: una persona, un'auto, una cascata. L'unica cosa: il significato, l'umore della musica che ascolti costantemente può influenzare il tuo stato mentale ed emotivo.
5. Ascoltare musica ogni giorno porta alla perdita dell'udito... Se ascolti musica per meno di 4 ore al giorno, è sicuro. Il mito si basa sul fatto che la musica in cuffia ha una pressione sonora maggiore del parlato, rumore di fondo: 70-90 dB contro 45-60 dB.

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Come usare le cuffie in sicurezza?

Se hai cuffie cablate o wireless, i rischi per la salute possono essere ridotti al minimo. Dai un'occhiata alle raccomandazioni di medici e scienziati:

1. Non utilizzare l'auricolare su un aereo, metropolitana o treno: il rumore di fondo è a un livello di 90-100 dB - per soffocarlo, dovrai accendere la musica al massimo volume.
2. Come ascoltare correttamente le cuffie? Non impostare il volume su più del 70-80% del possibile.
3. Di tanto in tanto, controlla quanto è accettabile il volume a cui ascolti la musica: se riesci a sentire la tua voce dietro, allora va tutto bene.
4. Liberati dall'abitudine di addormentarti con le cuffie.
5. Come ascoltare correttamente la musica con le cuffie? Non utilizzarli per più di 4 ore al giorno.
6. Se devi ascoltare musica in luoghi rumorosi, acquista un auricolare con l'opzione di eliminazione del rumore attiva.
7. Se, dopo aver rimosso gli auricolari, si verifica una perdita temporanea dell'udito o un ronzio nelle orecchie, questo è un motivo per cambiare attrezzatura o abbassare il volume.

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Quali sono le cuffie più sicure?

Analizziamo i principali tipi di cuffie per un utilizzo sicuro:

• Monitor, in testa: Queste sono enormi sovrapposizioni attaccate alla testa con un cerchio. Gli auricolari più sicuri sono il tipo preferito dai professionisti che devono trascorrere la maggior parte della giornata in un auricolare.
• Collegare ("Goccioline", "pillole"). Livello medio di sicurezza: il suono arriva al timpano, riflettendosi sulle sue pareti. Non è possibile ottenere un livello di isolamento acustico così elevato come con le cuffie a soffitto, motivo per cui è necessario aumentare il volume in luoghi rumorosi. Droplets e overhead sono le cuffie wireless più sicure.
• Vuoto ("Auricolari"): un tipo che viene inserito nel condotto uditivo e lo isola completamente dai rumori esterni. Queste sono le cuffie più dannose: il suono "martella" intenzionalmente sulla membrana. Se la musica è accesa al massimo, provoca danni significativi alle cellule dell'orecchio interno e al sistema nervoso.

Ora sai quali sono le cuffie più sicure.

Le cuffie bluetooth si sono dimostrate dannose? Gli scienziati hanno scoperto che un normale auricolare è molto più sicuro dei dispositivi bluetooth. Qual è il danno delle cuffie bluetooth? Si è riscontrato che questi ultimi generano onde elettromagnetiche che, con un'esposizione prolungata, hanno un effetto negativo sul cervello. Ma l'alto livello di rumore è ancora più dannoso: danneggia le fibre nervose che trasmettono segnali dall'organo uditivo al cervello.

Le cuffie sono dannose per l'udito e il cervello? Tutto dipende dalla durata di utilizzo, dal volume della musica.

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Come indossare e indossare correttamente le cuffie?

Scopriamo come indossare correttamente le cuffie - una piccola istruzione:

1. Un auricolare con un segno L è per l'orecchio sinistro, con un segno R per il destro.
2. Come indossare correttamente gli auricolari wireless? Tirare leggermente il lobo dell'orecchio verso il basso e inserire l'auricolare. Non dovrebbe cadere, ma non dovresti nemmeno spingerlo in profondità nell'orecchio.
3. Una guida rapida: se è una cupola, inseriscila un po 'nel condotto uditivo. Se hai fatto tutto correttamente, i suoni dal mondo esterno saranno quasi impercettibili. Quando l'auricolare cade o esercita una pressione eccessiva sul condotto uditivo, prova un cuscinetto in silicone diverso dal kit.
4. Come indosso le mie cuffie wireless? Se è una "goccia", assicurati che il suo "gambo" sia parallelo alla linea della mascella. Sulle "goccioline" che non si attaccano bene all'orecchio, vengono venduti speciali cuscinetti a gancio.

Come indossare correttamente le cuffie - mini-guida:

• Togliersi le cuffie quando si pedala in autostrada.
• Come indossare correttamente gli auricolari wireless? Spegni la musica quando attraversi la strada.
• In caso di forte gelo, è meglio non usare le cuffie: la plastica diventa molto fragile a basse temperature.
• Secondo le norme igieniche, gli "inserti" in-ear possono essere utilizzati solo da una persona.

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