Comment porter des écouteurs en toute sécurité?

Dans les médias, vous pouvez trouver des informations assez contradictoires sur le thème «les méfaits des écouteurs pour la santé humaine». Par conséquent, dans cet article, sur la base de données scientifiques, nous comprendrons en détail:

👑 Écouteurs sûrs

Les écouteurs sont-ils nocifs pour les humains?

Quel est l'effet des écouteurs sur l'audition? La première étape est les données de l'OMS:

1. Environ 10% des terriens souffrent de surdité et de problèmes d'audition.
2. Environ ⅓ d'Américains ayant des problèmes d'audition les ont «gagnés» sous l'influence non seulement du bruit industriel, mais aussi de la musique forte.
3. Selon les statistiques de l'OMS, 71 millions de personnes en Europe souffrent de problèmes d'audition.
4. Casque: l'impact sur l'audition est-il dangereux? Un niveau sonore supérieur à 85 dB est dangereux. Ainsi, vous pouvez écouter en toute sécurité de la musique dans une plage de plus de 100 dB, au plus 15 minutes.

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Les écouteurs sans fil se sont-ils avérés dangereux? Les discussions sur les dangers du casque ont commencé avec la publication des résultats d'une étude d'un scientifique américain - «L'effet du casque sur l'audition humaine», un projet de Robert Novak. Les médecins ont commencé à diagnostiquer chez les jeunes une perte auditive rapide conduisant à une surdité complète, qui n'était auparavant caractéristique que des personnes âgées. Parmi les raisons de ce phénomène alarmant, Novak a cité l'écoute régulière de musique avec des écouteurs à volume élevé.

Avec cette déclaration du scientifique, des publications parfois contradictoires dans les médias ont commencé sur les dangers des écouteurs. Cependant, jusqu'à présent, personne n'a établi scientifiquement ce qu'ils conduisent exactement à une perte auditive. Quels sont les dangers des écouteurs sans fil? La cause de la surdité est l'écoute constante de musique à un volume élevé - avec une pression acoustique de plus de 100 dB. C'est cet effet qui affecte les cellules ciliées de la membrane basilaire, ce qui provoque des problèmes irréversibles avec l'aide auditive. C'est l'effet des écouteurs sur l'audition humaine.

La même écoute de musique à un volume confortable (avec une pression sonore ne dépassant pas 70-90 dB) ne nuit pas à votre audition. De plus, les fabricants de casques certifiés ne produisent pas de produits dépassant cette limite de volume sonore.

Quelles informations sur les dangers des écouteurs sont de la fiction?

Continuons à analyser le sujet des méfaits des écouteurs pour la santé humaine et l'audition. Nous avons établi que seule une écoute constante de la musique avec des écouteurs au volume maximum (avec un impact supérieur à 100 dB) peut causer des dommages. Les écouteurs sont-ils sûrs? Dissipons d'autres mythes associés aux méfaits des écouteurs:

1. L'écoute continue de la musique avec des écouteurs entraîne une perte auditive. Non, seule une exposition périodique et prolongée à une pression acoustique supérieure à 100 dB est nocive.
2. Les gens sont sourds à cause des écouteurs intra-auriculaires... Est-ce que les écouteurs endommagent votre audition? Non, mais les écouteurs augmentent la pression sonore dans l'oreille d'environ 9 à 10 dB. Par conséquent, il est plus sûr pour la santé d'utiliser les lettres de voiture.
3. L'utilisation d'écouteurs intra-auriculaires entraîne le développement de champignons dans le conduit auditif externe... Non, pour le développement d'une maladie fongique, une combinaison de facteurs est nécessaire: présence de spores fongiques, microtraumatismes du conduit auditif, mauvaise circulation sanguine, immunité réduite.
4. L'utilisation régulière d'écouteurs entraîne démence précoce... Les écouteurs sont-ils nocifs pour votre audition? Non, le son des smartphones et des lecteurs n'est pas plus nocif que le son d'une autre source - une personne, une voiture, une cascade. La seule chose: le sens, l'ambiance de la musique que vous écoutez constamment peuvent affecter votre état mental et émotionnel.
5. Écouter de la musique tous les jours entraîne une perte auditive... Si vous écoutez de la musique moins de 4 heures par jour, c'est sûr. Le mythe est basé sur le fait que la musique dans les écouteurs a une pression sonore plus élevée que la parole, bruit de fond: 70-90 dB contre 45-60 dB.

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Comment utiliser les écouteurs en toute sécurité?

Si vous possédez des écouteurs avec ou sans fil, les risques pour la santé peuvent être minimisés. Jetez un œil aux recommandations des médecins et des scientifiques:

1. N'utilisez pas le casque dans un avion, un métro ou un train: le bruit de fond y est à un niveau de 90-100 dB - pour le noyer, vous devrez allumer la musique au volume maximum.
2. Comment écouter correctement les écouteurs? Ne réglez pas le volume à plus de 70 à 80% du volume possible.
3. De temps en temps, vérifiez dans quelle mesure le volume auquel vous écoutez de la musique est acceptable: si vous entendez votre voix derrière, tout va bien.
4. Débarrassez-vous de l'habitude de vous endormir dans votre casque.
5. Comment écouter correctement la musique au casque? Ne les utilisez pas plus de 4 heures par jour.
6. Si vous devez écouter de la musique dans des endroits bruyants, achetez un casque avec option antibruit active.
7. Si, après avoir retiré les écouteurs, vous ressentez une perte auditive temporaire ou un bourdonnement dans vos oreilles, c'est une raison pour changer d'équipement ou baisser le volume.

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Quels sont les écouteurs les plus sûrs?

Analysons les principaux types d'écouteurs pour une utilisation en toute sécurité:

• Moniteur, frais généraux: Ce sont des superpositions massives attachées à la tête avec un cerceau. Les écouteurs les plus sûrs sont le type préféré des professionnels qui doivent passer une bonne partie de leur journée dans un casque.
• Brancher ("Gouttelettes", "pilules"). Niveau de sécurité moyen - le son va au tympan, se reflétant sur ses parois. Vous ne pouvez pas atteindre un niveau d'isolation acoustique aussi élevé qu'avec des écouteurs aériens, c'est pourquoi vous devez augmenter le volume dans les endroits bruyants. Les gouttelettes et les frais généraux sont les écouteurs sans fil les plus sûrs.
• Vide («Écouteurs»): un type qui est inséré dans le conduit auditif et l'isole complètement du bruit extérieur. Ce sont les écouteurs les plus nocifs - le son "martèle" délibérément la membrane. Si la musique est allumée au maximum, cela endommage considérablement les cellules de l'oreille interne et le système nerveux.

Vous savez maintenant quels écouteurs sont les plus sûrs.

Les écouteurs Bluetooth sont-ils avérés nocifs? Les scientifiques ont découvert qu'un casque ordinaire est beaucoup plus sûr que les appareils Bluetooth. Quel est le mal des écouteurs Bluetooth? Il a été constaté que ces derniers génèrent des ondes électromagnétiques qui, avec une exposition prolongée, ont un effet négatif sur le cerveau. Mais le niveau élevé de bruit est plus nocif: il endommage les fibres nerveuses qui transmettent les signaux de l'organe auditif au cerveau.

Les écouteurs sont-ils nocifs pour votre audition et votre cerveau? Tout dépend de la durée d'utilisation, du volume de la musique.

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Comment mettre et porter correctement les écouteurs?

Voyons comment mettre correctement les écouteurs - une petite instruction:

1. Un écouteur marqué L est pour l'oreille gauche, avec une marque R pour la droite.
2. Comment porter correctement l'écouteur sans fil? Tirez légèrement le lobe de votre oreille vers le bas et insérez l'écouteur. Il ne devrait pas tomber, mais vous ne devriez pas non plus l'enfoncer profondément dans votre oreille.
3. Petit guide: s'il s'agit d'un dôme, poussez-le un peu plus profondément dans le conduit auditif. Si vous avez tout fait correctement, les sons du monde extérieur seront presque inaudibles. Lorsque le casque tombe ou exerce trop de pression sur le conduit auditif, essayez un coussin en silicone différent du kit.
4. Comment mettre mes écouteurs sans fil? S'il s'agit d'une «goutte», assurez-vous que sa «tige» est parallèle à la ligne de votre mâchoire. Des coussinets à crochets spéciaux sont vendus pour les «gouttelettes» qui ne tiennent pas bien dans l'oreille.

Comment porter correctement les écouteurs - mini-guide:

• Retirez le casque lorsque vous roulez sur l'autoroute.
• Comment porter correctement l'écouteur sans fil? Éteignez votre musique lorsque vous traversez la rue.
• En cas de gel sévère, il est préférable de ne pas utiliser d'écouteurs - le plastique devient très fragile à basse température.
• Selon les règles d'hygiène, les "inserts" intra-auriculaires ne peuvent être utilisés que par une seule personne.

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