Hvordan bærer jeg hovedtelefoner sikkert?

I medierne kan du finde ret modstridende oplysninger om emnet "hovedtelefoners skade på menneskers sundhed." Derfor vil vi i denne artikel, baseret på videnskabelige data, forstå detaljeret:

👑Sikre øretelefoner

Er hovedtelefoner skadelige for mennesker?

Hvad er effekten af ​​hovedtelefoner på hørelsen? Det første trin er WHO-dataene:

1. Ca. 10% af jordboerne lider af døvhed og høreproblemer.
2. Omkring ⅓ amerikanere med høreproblemer "tjente" dem under indflydelse af ikke kun industriel støj, men også høj musik.
3. Ifølge WHO-statistikker lider 71 millioner mennesker i Europa af høreproblemer.
4. Hovedtelefoner: Er indvirkningen på hørelsen farlig? Støjniveau over 85 dB er usikkert. Så du kan sikkert lytte til musik i området mere end 100 dB, højst 15 minutter.

Læs også: Bedste skærmhovedtelefoner

Har det vist sig, at trådløse hovedtelefoner er skadelige? Tale om farerne ved et headset begyndte med offentliggørelsen af ​​resultaterne af en undersøgelse foretaget af en amerikansk videnskabsmand - "Effekten af ​​hovedtelefoner på menneskelig hørelse", et projekt af Robert Novak. Læger begyndte at diagnosticere unge med hurtigt høretab, hvilket førte til fuldstændig døvhed, som tidligere kun var karakteristisk for ældre. En af grundene til dette alarmerende fænomen kaldte Novak regelmæssig lytning til musik med hovedtelefoner ved høj lydstyrke.

Med denne erklæring fra videnskabsmanden begyndte undertiden modstridende publikationer i medierne om farerne ved hovedtelefoner. Indtil nu har imidlertid ingen videnskabeligt fastslået, hvad de nøjagtigt fører til høretab. Hvad er skaden ved trådløse hovedtelefoner? Døvhed skyldes konstant lytning til musik ved høje lydstyrker - med et lydtryk på mere end 100 dB. Det er denne effekt, der påvirker hårcellerne i den basilære membran, som forårsager uoprettelige problemer med høreapparatet. Dette er effekten af ​​hovedtelefoner på menneskelig hørelse.

At lytte til musik med et behageligt lydstyrke (med et lydtryk på højst 70-90 dB) skader ikke din hørelse på nogen måde. Desuden producerer certificerede headsetproducenter ikke produkter, der overskrider denne lydgrænse.

Hvilken information om farerne ved hovedtelefoner er fiktion?

Lad os fortsætte med at analysere emnet med skade på hovedtelefoner for menneskers sundhed og hørelse. Vi har fastslået, at kun konstant lytning til musik med hovedtelefoner ved maksimal lydstyrke (med en påvirkning over 100 dB) kan forårsage skade. Er hovedtelefonerne sikre? Lad os fjerne andre myter forbundet med skade på hovedtelefoner:

1. Konstant lytning til musik med hovedtelefoner fører til høretab. Nej, kun periodisk og langvarig eksponering for lydtryk over 100 dB er skadelig.
2. Folk er døve for at bruge in-ear hovedtelefoner... Beskadiger hovedtelefonerne din hørelse? Nej, men ørepropper øger lydtrykket i øret med ca. 9-10 dB. Derfor er det sikrere for sundheden at bruge fragtbreve.
3. Brug af in-ear hovedtelefoner fører til udvikling af svamp i den ydre øregang... Nej, til udviklingen af ​​en svampesygdom er der behov for en kombination af faktorer: tilstedeværelsen af ​​svampesporer, mikrotrauma i øregangen, dårlig blodcirkulation, nedsat immunitet.
4. Regelmæssig brug af hovedtelefoner resulterer i tidlig demens... Er hovedtelefoner skadelige for din hørelse? Nej, lyden fra smartphones og afspillere er ikke mere skadelig end lyden fra en anden kilde - en person, en bil, et vandfald. Det eneste: betydningen, stemningen i musikken, som du konstant lytter til, kan påvirke din mentale og følelsesmæssige tilstand.
5. At lytte til musik hver dag fører til høretab... Hvis du lytter til musik i mindre end 4 timer om dagen, er det sikkert. Myten er baseret på, at musik i hovedtelefoner har et højere lydtryk end tale, baggrundsstøj: 70-90 dB versus 45-60 dB.

Læs også: Årets bedste trådløse hovedtelefoner

Hvordan bruges hovedtelefoner sikkert?

Hvis du har kablede eller trådløse hovedtelefoner, kan sundhedsrisici minimeres. Se på anbefalingerne fra læger og forskere:

1. Brug ikke headsettet i fly, undergrundsbane eller tog: baggrundsstøj der er på et niveau på 90-100 dB - for at drukne det skal du tænde for musikken ved maksimal lydstyrke.
2. Hvordan lytter jeg korrekt til hovedtelefoner? Indstil ikke lydstyrken til mere end 70-80% af det mulige.
3. Indimellem skal du kontrollere, hvor acceptabelt det lydstyrke, som du lytter til musik, er: hvis du kan høre din stemme bag den, så er alt i orden.
4. Afvæn dig selv fra vanen med at falde i søvn i dit headset.
5. Hvordan kan man korrekt lytte til musik i hovedtelefoner? Brug dem ikke mere end 4 timer om dagen.
6. Hvis du skal lytte til musik støjende steder, skal du købe et headset med aktiv støjreduktion.
7. Hvis du efter fjernelse af ørepropperne oplever midlertidigt høretab eller ringen i ørerne, er det en grund til at skifte udstyr eller skrue ned for lydstyrken.

👑Populære budgethovedtelefoner👑

Hvad er de sikreste hovedtelefoner?

Lad os analysere hovedtyperne af hovedtelefoner til sikker brug:

• Monitor, overhead: Disse er massive overlays fastgjort til hovedet med en bøjle. De sikreste ørepropper er den type, der foretrækkes af fagfolk, der skal tilbringe det meste af dagen i et headset.
• Plug-in ("Dråber", "piller"). Medium sikkerhedsniveau - lyden går til trommehinden og reflekterer fra dens vægge. Du kan ikke opnå et så højt niveau af lydisolering som med hovedtelefoner, hvorfor du skal øge lydstyrken støjende steder. Dråber og overhead er de sikreste trådløse hovedtelefoner.
• Vakuum (“Ørepropper”): en type, der indsættes i øregangen og isolerer den fuldstændigt fra ekstern støj. Disse er de mest skadelige hovedtelefoner - lyden “hamrer” målrettet på membranen. Hvis musikken er tændt maksimalt, forårsager den betydelig skade på cellerne i det indre øre og nervesystemet.

Nu ved du, hvilke hovedtelefoner der er de sikreste.

Er Bluetooth-hovedtelefoner bevist skadelige? Forskere har fundet ud af, at et almindeligt headset er meget sikrere end Bluetooth-enheder. Hvad er skaden ved Bluetooth-hovedtelefoner? Det viste sig, at sidstnævnte genererer elektromagnetiske bølger, som med langvarig eksponering har en negativ effekt på hjernen. Men det høje støjniveau er stadig mere skadeligt: ​​det beskadiger nervefibrene, der transmitterer signaler fra høreorganet til hjernen.

Er hovedtelefoner skadelige for din hørelse og hjerne? Det hele afhænger af brugen, musikens lydstyrke.

Læs også: Bedømmelse af de bedste TWS-hovedtelefoner

Hvordan tages og bæres hovedtelefoner korrekt?

Lad os finde ud af, hvordan man sætter hovedtelefonerne korrekt - en lille instruktion:

1. Et ørestykket med et L-mærke er til venstre øre, og et R-mærke til højre.
2. Hvordan bæres den trådløse øretelefon korrekt? Træk øreflippen lidt nedad, og indsæt ørestykket. Det bør ikke falde ud, men du skal heller ikke skubbe det dybt ind i øret.
3. En hurtig guide: hvis det er en kuppel, skal du skubbe den lidt ind i øregangen. Hvis du gjorde alt korrekt, vil lydene fra omverdenen næsten ikke høres. Når headsettet falder ud eller lægger for meget pres på øregangen, skal du prøve en anden silikoneunderlag fra sættet.
4. Hvordan bærer jeg mine trådløse hovedtelefoner? Hvis det er en "dråbe", skal du sørge for, at dens "stilk" er parallel med linjen i din kæbe. På "dråberne", der ikke sidder godt fast i øret, sælges specielle krogeunderlag.

Sådan bæres hovedtelefoner korrekt - mini-guide:

• Tag headsettet af, når du cykler på en motorvej.
• Hvordan bæres den trådløse øretelefon korrekt? Sluk for din musik, når du krydser gaden.
• I svær frost er det bedre ikke at bruge hovedtelefoner - plast bliver meget skrøbelig ved lave temperaturer.
• I henhold til hygiejnebestemmelser kan in-ear "inserts" kun bruges af en person.

Læs også: Bedømmelse af de bedste hovedtelefoner til telefonen