Jak bezpečně nosit sluchátka?

V médiích najdete poměrně protichůdné informace na téma „poškození sluchátek lidskému zdraví“. Proto v tomto článku na základě vědeckých údajů podrobně pochopíme:

👑Bezpečná sluchátka

Jsou sluchátka škodlivá pro člověka?

Jaký vliv mají sluchátka na sluch? Prvním krokem jsou údaje WHO:

1. Asi 10% pozemšťanů trpí hluchotou a sluchovými problémy.
2. Asi ⅓ Američanů se sluchovými problémy je „vydělalo“ pod vlivem nejen průmyslového hluku, ale také hlasité hudby.
3. Podle statistik WHO trpí v Evropě 71 milionů lidí sluchovými problémy.
4. Sluchátka: Je dopad na sluch nebezpečný? Úroveň hluku nad 85 dB je nebezpečná. Takže můžete bezpečně poslouchat hudbu v rozsahu více než 100 dB, maximálně 15 minut.

Přečtěte si také: Nejlepší monitorovací sluchátka

Bylo prokázáno, že bezdrátová sluchátka jsou škodlivá? Diskuse o nebezpečích náhlavní soupravy začaly zveřejněním výsledků studie amerického vědce - „Vliv sluchátek na lidský sluch“, projektu Roberta Novaka. Lékaři začali diagnostikovat mladým lidem rychlou ztrátu sluchu vedoucí k úplné hluchotě, která byla dříve charakteristická pouze pro starší lidi. Jedním z důvodů tohoto alarmujícího jevu pojmenoval Novak pravidelné poslech hudby se sluchátky při vysoké hlasitosti.

S tímto tvrzením vědce začaly v médiích někdy protichůdné publikace o nebezpečích sluchátek. Doposud však nikdo vědecky nestanovil, co přesně vede ke ztrátě sluchu. Co škodí bezdrátovým sluchátkům? Příčinou hluchoty je neustálé poslouchání hudby při vysoké hlasitosti - s akustickým tlakem více než 100 dB. Je to tento účinek, který ovlivňuje vlasové buňky bazilární membrány, což způsobuje nevratné problémy se sluchadlem. To je účinek sluchátek na lidský sluch.

Stejný poslech hudby při pohodlné hlasitosti (s akustickým tlakem nejvýše 70-90 dB) nepoškodí váš sluch. Certifikovaní výrobci náhlavních souprav navíc nevyrábějí produkty, které překračují tento limit hlasitosti.

Jaké informace o nebezpečích sluchátek jsou fikce?

Pokračujme v analýze tématu poškození sluchátek pro lidské zdraví a sluch. Zjistili jsme, že pouze neustálé poslouchání hudby se sluchátky při maximální hlasitosti (s dopadem nad 100 dB) může způsobit škodu. Jsou sluchátka v bezpečí? Pojďme vyvrátit další mýty spojené s poškozením sluchátek:

1. Neustálé poslouchání hudby se sluchátky vede ke ztrátě sluchu. Ne, škodlivé je pouze pravidelné a dlouhodobé vystavení akustickému tlaku nad 100 dB.
2. Lidé jsou hluchí z používání sluchátek do uší... Poškozují sluchátka váš sluch? Ne, ale špunty do uší zvyšují akustický tlak v uchu přibližně o 9–10 dB. Proto je pro zdraví bezpečnější používat nákladní listy.
3. Použití sluchátek do uší vede k vývoj plísní ve vnějším zvukovodu... Ne, pro rozvoj plísňového onemocnění je nutná kombinace faktorů: přítomnost spór plísní, mikrotrauma zvukovodu, špatný krevní oběh, snížená imunita.
4. Výsledkem pravidelného používání sluchátek je časná demence... Jsou sluchátka škodlivá pro váš sluch? Ne, zvuk ze smartphonů a přehrávačů není o nic škodlivější než zvuk z jiného zdroje - člověka, automobilu, vodopádu. Jediná věc: význam, nálada hudby, kterou neustále posloucháte, mohou ovlivnit váš duševní a emoční stav.
5. Každý den poslech hudby vede ke ztrátě sluchu... Pokud posloucháte hudbu méně než 4 hodiny denně, je to bezpečné. Mýtus je založen na skutečnosti, že hudba ve sluchátkách má vyšší zvukový tlak než řeč, hluk pozadí: 70-90 dB oproti 45-60 dB.

Přečtěte si také: Nejlepší bezdrátová sluchátka tohoto roku

Jak bezpečně používat sluchátka?

Pokud máte kabelová nebo bezdrátová sluchátka, lze zdravotní rizika minimalizovat. Podívejte se na doporučení lékařů a vědců:

1. Nepoužívejte náhlavní soupravu v letadle, metru nebo vlaku: hluk pozadí je na úrovni 90-100 dB - abyste jej utopili, budete muset hudbu zapnout na maximální hlasitost.
2. Jak správně poslouchat sluchátka? Nenastavujte hlasitost na více než 70–80% možné.
3. Čas od času zkontrolujte, jak přijatelná je hlasitost, jakou posloucháte hudbu: pokud za ní slyšíte svůj hlas, pak je vše v pořádku.
4. Odvykněte si od zvyku usínat v náhlavní soupravě.
5. Jak správně poslouchat hudbu ve sluchátkách? Nepoužívejte je déle než 4 hodiny denně.
6. Pokud musíte poslouchat hudbu na hlučných místech, kupte si náhlavní soupravu s možností aktivního potlačení šumu.
7. Pokud po vyjmutí sluchátek do uší dojde k dočasné ztrátě sluchu nebo zvonění v uších, je to důvod k výměně zařízení nebo snížení hlasitosti.

👑Populární sluchátka s rozpočtem👑

Jaká jsou nejbezpečnější sluchátka?

Pojďme analyzovat hlavní typy sluchátek pro bezpečné použití:

• Monitor, režie: Jedná se o masivní překryvy připevněné k hlavě pomocí obruče. Nejbezpečnější špunty do uší jsou typem, který upřednostňují profesionálové, kteří musí většinu dne trávit v náhlavní soupravě.
• Zapojit („Kapky“, „pilulky“). Střední úroveň bezpečnosti - zvuk jde do ušního bubínku a odráží se od jeho stěn. Nemůžete dosáhnout tak vysoké úrovně zvukové izolace jako u sluchátek nad hlavou, proto musíte zvýšit hlasitost na hlučných místech. Kapky a horní část jsou nejbezpečnější bezdrátová sluchátka.
• Vakuum („Sluchátka“): typ, který se vloží do zvukovodu a zcela jej izoluje od vnějšího šumu. Jedná se o nejškodlivější sluchátka - zvuk cíleně „buší“ na membránu. Pokud je hudba zapnutá na maximum, způsobuje výrazné poškození buněk vnitřního ucha a nervového systému.

Nyní víte, která sluchátka jsou nejbezpečnější.

Jsou Bluetooth sluchátka prokazatelně škodlivá? Vědci zjistili, že běžná náhlavní souprava je mnohem bezpečnější než zařízení Bluetooth. Jaká je škoda na bluetooth sluchátkách? Bylo zjištěno, že tyto vlny generují elektromagnetické vlny, které při dlouhodobé expozici mají negativní vliv na mozek. Ale vysoká úroveň hluku je škodlivější: poškozuje nervová vlákna, která přenášejí signály ze sluchového orgánu do mozku.

Jsou sluchátka škodlivá pro váš sluch a mozek? Vše závisí na délce používání, hlasitosti hudby.

Přečtěte si také: Hodnocení nejlepších sluchátek TWS

Jak správně nasadit a nosit sluchátka?

Pojďme zjistit, jak správně nasadit sluchátka - malá instrukce:

1. Sluchátko označené L je pro levé ucho se značkou R pro pravé.
2. Jak správně nosit bezdrátová sluchátka? Mírně vytáhněte ušní lalůček dolů a vložte sluchátko. Nemělo by to vypadnout, ale neměli byste to tlačit hluboko do ucha.
3. Malý průvodce: pokud je to kopule, zatlačte ji trochu hlouběji do zvukovodu. Pokud jste udělali všechno správně, pak zvuky z vnějšího světa budou téměř neslyšitelné. Když náhlavní souprava vypadne nebo příliš zatlačí na zvukovod, vyzkoušejte jinou silikonovou podložku ze sady.
4. Jak mohu nosit bezdrátová sluchátka? Pokud se jedná o „pokles“, ujistěte se, že jeho „stopka“ je rovnoběžná s linií vaší čelisti. Pro „kapičky“, které nedrží dobře v uchu, se prodávají speciální háčky.

Jak správně nosit sluchátka - mini-průvodce:

• Při jízdě na dálnici sundejte náhlavní soupravu.
• Jak správně nosit bezdrátová sluchátka? Při přechodu přes ulici vypněte hudbu.
• Při silném mrazu je lepší nepoužívat sluchátka - plast se při nízkých teplotách stává velmi křehkým.
• Podle hygienických pravidel mohou „vložky“ do uší používat pouze jedna osoba.

Přečtěte si také: Hodnocení nejlepších sluchátek pro telefon